door Berry | jan 22, 2019 | Burn-out, Perfectionisme, Zelfcompassie, Zelfkritiek
Wil jij altijd je beste beentje voorzetten? Zorg je ervoor dat anderen het naar hun zin hebben? Jij bent minder belangrijk, toch? Ben jij een gever en wil je daar vanaf? Lastig hoor! Of toch niet? 3 tips voor jou. Ben jij een chronische Gever? In mijn praktijk... 
door Berry | okt 4, 2018 | Burn-out, HSP, Lichaam en Geest, massage
Ben je loyaal? Perfectionistisch? Denk je graag lang na over het leven en de gevolgen van je gedrag? Ervaar je snel stress? Neem je verantwoordelijkheid? En… snap je niet hoe het kan dan je vaak oververmoeid en futloos bent? Grote kans dat je het antwoord vindt in... 
door Berry | jun 15, 2018 | Burn-out, Lichaam en Geest, Perfectionisme, Zelfcompassie
Geloof je dat stilstand achteruitgang is? Daag je jezelf continu uit om te onderzoeken hoe dingen anders kunnen: vernieuwender, innovatiever of efficienter? Poehhh… bezige bij. Ren je jezelf niet voorbij! Daarvoor 3 tips in deze blog. Rennen! Zie je het al voor... 
door Berry | feb 9, 2018 | Burn-out, Lichaam en Geest
Burn-out, Overspannen of gewoon moe? Tegenwoordig zijn mensen al snel burn-out. Tenminste, dat zeggen ze. “Ik voel mij een beetje burn-out vandaag”. Het lijkt een modeverschijnsel te worden om te zeggen burn-out te zijn. Terwijl dat in... 