Inspiratie voor jou

Laat je inspireren over perfectionisme, kwetsbaarheid en zelfcompassie

Knuffel jij (genoeg) voor meer geluk?

Snak jij ook zo naar knuffelen? Logisch, het is namelijk super gezond! Andere vraag: wanneer en hoe vaak knuffel je? Waarschijnlijk veel minder dan je zou willen… Aha! Troost je; je bent een van vele. Lees hier tips om ongegeneerd en vrij te knuffelen. Let’s hug!...

Lees meer

Ben jij een beetje burn-out?

Burn-out, Overspannen of gewoon moe?     Tegenwoordig zijn mensen al snel burn-out. Tenminste, dat zeggen ze. "Ik voel mij een beetje burn-out vandaag". Het lijkt een modeverschijnsel te worden om te zeggen burn-out te zijn. Terwijl dat in sommige gevallen...

Lees meer

Stress en lichamelijke klachten

Stress en lichamelijke klachten Is stress gezond?  Ik hoor de rapteksten uit de bluetoothbox van mijn zoon komen. Jonge Nederlandse rappers zingen over wat ze in hun jonge leven zoal bezig houd. Het gaat vooral over geld, vriendinnetjes en nog wat dingen die ik niet...

Lees meer

Waar ben jij dankbaar voor?

Wat er allemaal niet goed is aan je leven   Over onvrede en positiviteit Gisteren had ik bijna mijn nieuwe blog af, toen ik iets deed waardoor al mijn tekst gewist werd. Ik gaf de computer de schuld en er kwamen een paar krachttermen uit mijn mond. Maar een paar...

Lees meer

Van hoofd naar hart – 5 tips!

Van hoofd naar hart   Ik wilde een blog schrijven, maar het lukte mij niet om te bedenken waar over het moet gaan. Allerlei ideeën schoten door mijn hoofd: vertel ik iets over fouten (mogen) maken, over hoe je stress hanteerbaar maakt, hoe emoties invloed hebben...

Lees meer

We zijn allemaal kwetsbaar

Kwetsbaar zijn we allemaal (alleen laten we het niet allemaal zien) In deze perfectionistische wereld lijkt het heel moeilijk om helemaal jezelf te kunnen zijn. We hebben veel oppervlakkige contacten, praten over koetjes en kalfjes en willen het vooral niet hebben...

Lees meer

Perfectionisme maakt meer kapot dan je lief is

Perfectionisme kan een mooie eigenschap zijn. Het geeft je interne motivatie om iets moois neer te zetten, het beste uit jezelf te halen. Maar als je perfectionisme je nu in de weg zit? Als bij alles wat je doet het nooit goed genoeg is en je het nastreeft als pure...

Lees meer
Call Now Button

Pin It on Pinterest

Share This